有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。

有效的穴道

重要的穴道有百会穴、太阳穴、悬厘穴、天柱穴、风池穴等。

百会穴——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部中央有刺痛时。
　　太阳穴——太阳穴痛，与眼疾造成的头痛。
　　悬厘穴——偏头痛，热性疾病与高血压等。
　　天柱穴——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。
　　其他等——可以利用风池穴、头维穴、率骨穴、完骨穴、肩井穴等。

指压和揉捻混合使用

⑴以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内中央似的，向正下方轻轻地压揉百会穴。太阳穴、悬厘穴则以食指、中指压揉。天柱穴、风池穴的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。

⑵揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。