揉捻与按摩不同，它是由身体末端向中心部位向心式的揉，能使循环良好、缓解肌肉紧张、调节内脏及神经功能。

揉捻的要领

施行的部位 在家中治疗的话，以患者疼痛的部位为中心来做。

施行的方法 有轻抚法、揉捻(揉捏)法、压迫法、振颤法、叩打法等，并依照使用手的部位及用法分，在家中用自己最拿手的方法来做。

不要勉强的用力 此法最重要的是给患者舒适的刺激。需要用力时，将两脚站稳，以腰部为重心来控制力量。

摩法(轻抚法) 用整个手掌抚摸或用拇指及其他四指抚摸等方法。以按摩背部或头部。

这种刺激能促进血液及淋巴的循环，使肌肉、内脏、神经等发挥良好的运作机能。

摩法(四指轻抚法) 用单手或双手的四指指腹(除了拇指以外)，向后抚摸。

揉捻法 手掌或指尖紧贴在需要揉压的部位，并施加压力，以轮状或椭圆状方式揉动。如此，有助于血液循环的流畅、消除疲劳、提高肌肉的收缩力。

揉法 让患者仰卧，治疗者坐在患者头部旁边，从后头部互肩膀，以压痛点为中心按顺序慢慢压揉。

摩法 治疗者坐在患者头部旁边。双手施以适当的压力，从太阳穴抚摸到侧头部。