喉咙由扁桃体、咽、喉三部分所组成。喉咙疼痛时，大体上是因这些部位中某处发炎（伴随肿、热、痛等症状）所致。例如，因感冒病毒的侵入而使咽部病变，于是喉咙红肿，说话或吃东西时会引起疼痛。而病毒入侵到喉部时，声带肿胀，喉咙疼痛，同时声音沙哑。

还有，讲话太大声、饮酒过度、吸烟过量，也都会导致喉咙疼痛。

这类疼痛一旦转为慢性，就很难治愈。因此，喉咙疼痛久久不愈时，请刺激尺泽穴或天突穴看看。不管是何种喉咙疼痛，应该都可以马上止痛。

治疗穴位及刺激方法

下面介绍尺泽穴的找法。此穴在手肘内侧。手肘轻弯时，内侧会产生大横纹。触摸此横纹中央，可知有一条直向的粗筋。尺泽穴则在此筋的外侧（大拇指方向）。轻触此穴，可感到脉搏的跳动，用力压，则手前端会有麻痹似的痛感。

尺泽穴因位于曲折部位，所以刺激方法以按摩为佳。用大拇指指腹按住尺泽穴，充分的揉按。

为何刺激这些穴道，就可以减轻喉咙疼痛呢？这是因为借着刺激穴道，可抑制自律神经（和意志无关而支配内脏和血管作用的神经）之一的交感神经作用，使血管扩张，喉咙的血液循环转佳，而加速消炎。

还有，如果一起利用合谷穴、孔最穴等穴，效果更佳。