按摩美容是我国传统医学中独特的养生保健方法之一，所谓按摩美容，是指在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉畅通，气血和调，补虚泻实，扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方法。通过按摩可以增进血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。

不过单靠美容按摩并不能立即见效，最重要的，还要耐心保养护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常，油性皮肤一星期按摩5～10分钟，中性皮肤10～15分钟，干性皮肤15～20分钟，过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。干性皮肤不易长粉刺、面疱，但易生小皱纹，尤其是眼角和两颔，每晚最好按摩2～3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而会使细菌传染更快，导致面疱更为严重。

另外，年纪在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢较好，大约一星期按摩5～10分钟即可，过度按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人，则应该先检查皮肤，选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法，才能改善脸部肌肤。对于皮肤新陈代谢造成的阻塞，仅仅只进行按摩是不行的，必须先将沉积在皮肤内的污物清除之后，才能使达到按摩美容肌肤的效果。