单调的夫妻房事中，如果仅有履行公务般的形式去作，这的确是太单调。在日常生活中已经身心疲惫，如果加上过度行房，到次日疲劳仍然无法消除。这种人如果采用穴道指压法必能使工作和夫妻间性福振作起来，能培养出强韧的体力和精力，使你既能充实你们夫妻性福生活，也可在工作上精力充沛。

通过简单的刺激按压穴道便能创造出全然不知疲劳的身体，你不妨试试。

相关穴位及指压法

想拥有不知疲劳的强壮的身体，首先要指压调整新陈代谢的“志室”和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞”。指压荷尔蒙分泌旺盛的“关元”也很重要。

“志室穴”位于第二腰椎下方左右5厘米处，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次。“心俞穴”位于第五胸椎下方左右10厘米处，按摩要领同前，重复10次。按摩“关元穴”时，首先将手搓热立刻置于“关元”之上，如此重复数次。在指压“关元”之时，应将肛门夹紧，丹田用力。

关元穴主治疾病： 泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。其功效不容小觑。