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正文 < flash版 < 人体穴位图 < 健康书籍 :当前位置 
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下肢穴位图(内侧)
来源: 作者: 时间: ( 鐎涙褰�: 閸楋拷閵嗏偓閸楋拷 )

人体下肢穴位
  膝眼穴血海穴承山穴复溜穴阴陵泉穴阴谷穴三阴交穴涌泉穴太白穴太溪穴

附:箕门穴阴包穴曲泉穴膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴交信穴商丘穴中封穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴大都穴隐白穴

以上穴位依次分布在足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经等人体经络上。(ctrl+F进行穴位查询)


本节经典穴位推荐

三阴交穴
  位置:内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。
  主治:调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用,为主要保健穴。
  感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。

涌泉穴
  位置:足底前三分之一与后三分之二交界处。
  主治:开窍醒神,宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。
  感觉:局部按压胀痛明显,有时可向下肢发散。

曲泉穴
  定位:曲泉穴位于人体的膝内侧,屈膝,当膝关穴节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
  主治疾病:月经不调,痛经,白带,阴挺,阴痒,产后腹痛,遗精,阳痿,疝气,小便不利,头痛,目眩,癫狂,膝膑肿痛,下肢痿痹。

公孙穴
  定位:在足内侧,第一跖骨基底部下缘,当赤白肉际处。
  主治:常用于胃痛、呕吐、消化不良、肠鸣、腹痛、泄泻等病症的治疗和保健。

然谷穴
  定位:然谷穴位于人体的足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
  主治:月经不调,阴挺,阴痒,白浊,遗精,阳痿,小便不利,泄泻,胸胁胀痛,咳血,小儿脐风,口噤不开,消渴,黄疸,下肢痿痹,足跗痛。
  名解:然谷。然,燃也。谷,两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名。

照海穴
  定位:在内踝下缘凹陷处。
  主治:常用于月经不调、带下、子宫脱垂、小便频数、便秘、咽喉干痛、失眠等疾病的治疗和康复。



取穴窍门
  若找到人体穴位图解中所提及的穴道,先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应,即可判断有穴道在。请细节参阅“寻找穴道的诀窍”。
  另外,本站在穴道的找法中,频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴道位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度。
  手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时,请以患者的指宽度来找。(另注:拇指同身寸:即患者拇指指关节的横纹作为1寸。)


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