心肌梗塞病人出院回家后，半年至一年之内，在衣食住行各方面都应严加注意，尽量减轻心脏负担，以防止病情复发，争取心脏建立侧枝循环，改善心脏的机能。

第一，应保持情绪稳定及注意劳逸结合。病人要防止过度激动和兴奋，避免劳累和精神紧张。半年之内不应进行过重的体力活动和锻炼并节制性生活。侍病情完全稳定后，可以适当进行体育活动，但要注意循序渐进，以活动后不引起心绞痛及心悸、胸闷、气急、喘息为限度。

第二，病人应坚持用药，定期去医院检查。一般在半年之内，应每月检查一次。病人可服用些扩张血管和活血化淤的药物，主要目的在于促进病人心脏侧枝循环的建立和改善。侧枝循环建立之后，可以减少和避免发生心绞痛防止心律失常。病人如果原有高血压，还要积极控制血压的水平，因为血压增高会加重心脏负担，而且，对已出现心肌病变的心脏具有诱发“心功能不全”的危险。病后服药应持续半年以上。若一年以上不出现严重心脏合并症，即可逐步恢复日常的生活和工作了。

第三，病人的饮食平素宜清淡，尤其切忌暴饮暴食。要避免食盐过多，因为食盐中的钠离子，有增加血容量、加大心脏负荷的作用；要少吃肥肉、动物内脏、天然黄油、鸡蛋黄、猪油等含胆固醇过高的食物；还要少吃刺激性的食物，如辣椒、浓咖啡、浓茶、芥茉、葱姜等。忌暴饮暴食的目的，主要是防止血容量的迅速增加和引起胃肠膨胀，膈肌抬高，进而增加心脏负担。

第四，病人尤其应当注意保暖，防止受凉。因为寒冷刺激可以引起冠状动脉收缩，导致心肌缺血、缺氧。寒冷还可以促进身体的产热过程，增加心脏和全身对氧的消耗量，加重心脏负荷，因此，患有心肌梗塞的病人在冬季和春季及夜晚，最好不要外出，或逆风行走。