有人把老年人注意穿戴讥笑为“老来俏”。然而，“老来俏”对老年人的身心健康却是颇为有益的。

国外学者曾对60～80 岁衣着讲究的老年人做了调查，发现有90％以上的人比他们的实际年龄年轻得多，有的人看上去甚至要比实际年龄小20 岁以上。心理学家们亦认为，老年人恰当而适宜的修饰与美容会带来青春的活力，经过打扮而显得大方、潇洒、有风度，这种“我还年轻”的心理对健康十分有益。在国外，男性老年人爱穿西装，系色彩鲜艳的领带；老年妇女爱穿色调明快的衣服，甚至追求流行色，打扮得都很时髦。而恰恰正是这种“时髦”，给予老年人一种心理上的快慰感。

老年人心理上的安慰和满足，对健康长寿是十分重要的。医学科学家通过研究发现，人在心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些活动性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，并可增强免疫系统的功能。这就是“老来俏”对身心健康有益的奥秘所在。

当然，“老来俏”不是浓妆艳抹，要注意打扮得体。只要衣着整洁，合理使用化妆品，再配上合适的发型，就会显得“青春焕发”。此外，在色彩、式样上亦要讲究，诸如老年妇女宜选择隐花、色深一些的素净衣料，以显示出老年人的庄重。在注意修饰的同时，亦要讲究个人卫生和内在的修养。