遗精，本来是一种生理现象。但有些青少年没有认识到这一点，经常由于遗精而烦闷、苦恼。有的甚至不惜忍痛割去双侧睾丸，以求遗精不再发生，造成了终身不可挽救的悲剧。这种例子虽然极为罕见，但却确确实

实是存在于现实生活中的，这反映了一些青少年这方面知识的贫乏。遗精作为一种生理现象，既有内在的因素，也有外在的因素。

1．内在的因素：青春期以后，男少年的睾丸不断产生精子，附睾、精囊、前列腺待不断分泌各种分泌液，精子和分泌液组成了精液。精液逐渐积累增多，而排出体外。“精满而自溢”是发生遗精的生理基础，青春期以后的每一个男性都会发生遗精。

2．外在的因素：外在的因素大致有两方面。性的刺激是一种外因，如白天和女性的密切接触，或看了描写情欲的小说、电影，这就是“日有所思、夜有所梦”的作用；局部刺激也是一种外因，如睡眠时外生殖器与过紧的衣裤或被褥磨擦等。这些因素都可能导致遗精。

在内、外两种因素中，“精满而自溢”的生理基础是主要的。懂得了这一点，我们就不必为遗精苦恼了。当然，遗精间隔的时间，每个人长短不一。即使是同一个人，在不同时期、不同条件下，间隔的时间也不相同。多数人是每月遗精两、三次，但也有短至三、五天，长至一、二个月的，都是正常的。遗精间隔时间的长短与外界因素有关。因此，我们要尽量避免造成遗精的外在因素，减少遗精次数。

有些人听信所谓“一滴精液十滴血”的说法，把精液看得极其宝贵，认为遗精丢失了精液，有损于健康。其实，这种顾虑是不必要的，因为精液中主要是水分，虽然也含有蛋白质、糖类和无机盐等物质，但含量很少。而且，每次射出的精液只有3～4 毫升，因此，这些物质丢失的总量是微不足道的，不足以影响健康和少年的生长发育。完全不必为遗精而忧心忡忡。

有些青少年遗精过于频繁，如每一、二天一次，甚或一夜数次。这种情况下应该去沁尿科检查一下是否存在导致频繁遗精的疾病，如前列腺炎等。不要因羞于启齿而不去就诊，而影响及时治疗。