何嫂：面部是人们的第一道风景线，一旦上面有了什么斑、痣、瘤等，自然会影响到它的亮丽。为什么有些年龄并不是很大的人就长了老年斑呢？“老年斑”是人体暴露部位的一种色素性改变，是皮肤的老化现象。老年斑不一定只是老年人才长，也不是所有的老年斑都会病变。具体说，老年斑的生成有以下几大原因：

1．随着年岁的增大，皮肤自然老化。

2．与遗传有关。

3．与内分泌激素水平有关。

4．与外部刺激有关，如紫外线照射、酸碱化学物质的接触、蚊虫叮咬引起的炎症。

5．化妆品选择不当或使用过多也有可能。

老年斑以预防为主。

1．夏季要注意防晒，户外工作要防止紫外线的直接照射。

2．避免酸碱化学物的直接刺激，减少皮肤炎症的可能。

3．饮食上要多食用蔬菜、水果、鱼、蛋等维生素和蛋白质丰富的食品，比如黄瓜、西红柿、菠菜、萝卜、洋葱头、芹菜、大白菜以及红枣、葡萄干、橄榄还有各类新鲜水果，都是保护皮肤、延缓衰老的佳品。

（同济医大协和医院皮肤科刘贞富）