按摩可使头发乌黑亮丽。中医认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使用头发亮丽的目的。下面的方法可以起到美发护发的效果。

方法一：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

方法二：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴，可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌。

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