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便秘药膳方-冰糖炖香蕉
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【原料】:香蕉2只、冰糖适量。

【做法】:取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。

【用法】:每日服2次,连服7日即可。

【作用】:清热润燥,润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。

【评注】:香蕉性寒,因此蒸熟使用,才适用于脾虚便秘之人。

附:其他相关食疗方

1、治便秘、烦渴:白菜用开水煮汤食。

2、黄豆皮120克,水煎分三次服,治大便秘结或习惯性便秘。

3、黑芝麻秆120克,水煎,调冬蜜适量服下,连续三次,治老年人大便秘结。

4、牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘,大便燥结。

5、慢性长期性便秘:以新鲜马铃薯洗净取约300克打汁,于每晨或午饭前各服120毫升,即可增强肠子的蠕动以治疗便秘。

6、未发芽的新鲜土豆,洗净切碎后,加开水捣烂,用纱布包绞汁,每天早晨空腹服下一两匙,酌加蜂蜜同服,连续半月至二十天。服药期间忌用刺激性食物,治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘,疼痛治愈后还须继续服用一个月。



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