在中医看来，女性手淫和过度的房事会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：

1.皮肤变得粗糙而没有弹性

这是肝肾不足的表现。肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性。还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有重要的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。

2.黄褐斑增多

这是气血不畅的表现。肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝气失养。肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。女子怀孕之后，妊娠斑就增多，原因就是全身精华供养胎儿，导致母体本身肝肾不足，而真正肝肾特别充足的女子，怀孕也不长色斑。我就见过一位女性基督徒，内心特别清净，肝肾充足，即使怀孕，气色非常好，没有长妊娠色斑。通过中药调理，可以把色斑祛除。还有一种色斑是因为肝郁气滞导致的。色斑的问题用中医分析，大多是血瘀。大多数内心不开朗的人，所谓阴木性格的女子，皮肤特别容易长色斑，因为内心性情郁结，导致经脉气血不通，最终淤血。这一类患者在疏肝理气的基础上，配合活血化瘀药物，吃三个月，色斑就慢慢褪掉，但需要注意的是，不要再小心眼了。

3.整个脸色看上去青青白白，寒气十足，形容枯槁

大多数“小姐”和一些性事混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂、宫颈癌一类的疾病。

4.子宫寒、不孕不育

反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉。尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒、腰痛、腰酸、白带多、色青质稀、下肢无力发沉等等。但是，不是所有的腰酸腰痛都是伤精导致的，而是伤精容易导致腰酸腰痛。子宫寒导致不孕不育，用我老师的话讲：“子宫寒冷得像一块冰冷的岩石，撒上种子根本不会发芽！”子宫是孕育胎儿的地方，也就是小宝宝住的房子，“子宫”么，需要温暖舒适。那子宫寒的女性，给小宝宝准备的房子就是冰冷潮湿的，小孩子是住不下去的，这就是为什么临床上见到的不孕不育患者大多数都有手脚冰冷、痛经、小腹冷、腰凉、怕冷、白带清稀、面色青黄、体质弱等宫寒的表现，容易不孕不育，而且有滑胎（掉小孩）、胎死腹中（停育）等表现。

所以，女子的病，与肝肾有着密切的关系，尤其是更年期以前的疾病，基本上从肝肾论治就能收到比较满意的效果。而这里面，保肾气显得尤为重要，肾气足，阳气就充沛，子宫就温暖。女子经、带、胎、产等疾病很多是因为肾寒导致的，尤其是现在社会，伤阳气的事情这么多，表现尤其突出。

当然，导致子宫寒不仅仅是伤精这一种情况，还有吃冰、吹空调、凉水洗衣服、冬天穿短裙……所以在穿着方面，无论是站在健康角度上，还是为人处世的存心上，都应该以安和、宽松、平整为好，这样可以使气血流通、元气充沛，而且还容易保持从容安和的心态，身心健康自然容光焕发！(彭鑫中医博士)