妇科、美容的损伤。从中医的角度来看，大脚趾的受压、足跟痛、小腿肌腱的紧绷，使足三阴经始终处于紧缩痉挛的状态，特别是足厥阴肝经、足太阴脾经通过大脚趾，而足少阴肾经通过足跟，三条经络汇聚于小腿内侧，高跟鞋所造成的生理改变恰恰使得本来通畅的三条经络变得阻塞不通。我们去公园就会看到，园林工人给小草浇水时所用的手腕粗细的橡皮管始终处于直的状态，再不就是缓缓的弯曲，水流就会通畅，如果把胶皮管弯一个锐角，水流一下子就阻塞了。人体的经络也是这样，如果把本来通畅的经络弯曲、紧绷甚至痉挛，气血就不会流通，久病入脏，脏腑就跟着受损。

肝经损伤会导致气血不通，月经血块、痛经；脾经损伤会导致气血运化失常，月经量少、崩漏、白带增多；肾经损伤就会导致腰痛、腰酸、沉、胀、空疼等，甚至闭经。其实寒就是凝滞不通，很多寒是因为温度低导致，还有很多寒症是因为经络长期痹阻而导致。我们生活中都有体验，如果蜷曲手臂时间过长就会导致手的温度降低，是因为毛细血管循环不畅，末端循环不好。如穿高跟鞋时间过长，久而久之形成下肢经络不通，气血凝滞，这与“寒”所带来的疾患非常相似，治疗方法也是温经散寒为主。

此外，腰背肌肉的紧绷、腰椎生理曲度的增大无疑导致人体的迅速衰老。现代医学研究认为，人体的衰老与脊柱的关系殊为密切，人在婴儿时期其脊柱基本呈一条直线，成年后生理弯曲出现，随着年龄的增大，弯曲程度越来越高。所以老人如果驼背弓腰，一般身体不是很好；但如果腰板笔直，通常寿命都比较长，身体比较好。具有养生功效的传统内家拳强调的是“身弓”的塑造，即通过站桩、盘架子等锻炼恢复脊柱的婴儿状态，这就是返后天为先天的修炼次第。“腰为肾之府”，练习内家拳的松腰可以充盈肾气，肾气充实的外在表现是面容光润、头发茂密且黑、两眼有神、皮肤细腻、记忆力好、精力充沛。相反，高跟鞋所造成的腰椎生理弯曲加大，无疑加速脊柱老龄化的趋势，使得整个腰部气机有失顺畅。久之肾气亏虚，所带来的面色无华、头发稀疏、记忆力降低、月经紊乱，以及连带而来的痤疮、皮肤晦暗、毛孔粗大等等，都与肾气不足有关系。

爱美的女士，为长久美丽打算，为了后半生少病少痛打算，奉劝您不要继续用“尖锐的”高跟鞋继续损伤自己宝贵的脚、膝关节、腰和脊柱，不要再给您宝贵的肝肾经络打结了。恢复一双朴实无华的平跟鞋，相信它所带来的实实在在的健康利益和经络通畅后容光焕发的气色，足以抵消那仅仅相差几厘米掺杂着苦涩的暂时的美丽。(彭鑫中医博士)