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中医文摘目录
· 中医所讲的“精”到底是什么
　 在古代哲学中精、气与精气的概念是同一的，二者之间没有严格的界限。《管子》中不但出现了“精气”二字，还明确指出精与气的互生关系。据学者研究，在古代哲学中，精和精气内涵是同一的，二者都是指存在于宇宙中无形可见的运动不息的极细微物质，是宇宙万物的构成本原。（王洪图，《中医药学高级丛书——内经》）这种说法有点像现代物理学所讲的物质与能量的本源…
· 狭义之精与广义之精
· 先天之精与后天之精
· 精的作用--繁衍后代
· 精的作用--抵御外邪
· 精的作用--生长发育
· 精的作用--充养骨髓
· 精的作用--化血生血
· 濡养脏腑 生气化神
· 伤精的三大主要方式
· 泄精后的三种即时反应
· 有形之精与无形之精，两个认识误区
· 泄精损伤身体的五种直接表现
· 伤精与颈椎病
· 中药煎药方法，中药服药方法
· 病患喝汤药注意事项
· 中药治疗反应--旧病复发反应
· 中药治疗反应--排病反应
· 中医的方法论是整体观、辨证论治和平衡
· 糖尿病≠肾阴虚≠六味地黄丸
· 肾主骨生髓，脑为髓之海，益智仁的使用
· 元气篇：元气充足记忆力思维能力就好
· 元气篇：通过呼吸便可辨别元气充足与否
· 肾主骨生髓，脑为髓之海
· 肾经过咽喉，肾虚丹田气不足影响发音
· 元气与胃肠消化系统，有人为何偏食厚味
· 消耗元气最剧烈的途径是真的动怒
· 长期伤精，胃气就会不足，独闭户塞牖而处
· 元气与肥胖及相关隐患，肥人多湿
· 脾胃为后天之本，气血生化之源
· 从西医谈叩齿吞津保健法保健机理
· 从中医谈叩齿吞津保健法保健机理
· 叩齿吞津保健法与糖尿病患者
· 内壮法：仙人揉腹保健法，即延年九转法
· 仙人揉腹法具体操作练习八式
· 仙人揉腹保健法：注意事项、揉腹效验
· 仙人揉腹保健法与糖尿病人
· 从医学角度谈仙人揉腹保健法养生机理
· 仙人揉腹保健法问答补充
· 办公室养生小术--松肩，及动作效应
· 暴露的服装所带来的风寒病，女性当注意
· 露脐装露背装--丹田虚寒、脸色发青
· 风寒邪气最易入侵的督脉大椎穴背俞穴
· 痼病沉疴很多都与背部受凉有密切关系
· 短裙惹得祸--妇科疾病、黄褐斑找上身
· 高跟鞋与骨关节病、妇科疾病、剖宫产
· 尖锐高跟鞋损伤脚、膝关节、腰和脊柱
· 常穿紧腿裤--小心不孕不育
· 紧身裤对男青少年的健康同样不利
· 吃点补品就上火，虚不受补先调脾胃
· 顽固性痤疮大多因脾胃湿气和肾寒气所致
· 多囊卵巢综合症中医辩证多寒热痰瘀错杂
· 憋出来的大疙瘩 生气的毒素 养生贵养心
· 微笑疗法可增强人体免疫功能
· 积极乐观的心态，有时比药物治疗更重要
· 坚持腹式呼吸，可收到强身延龄的奇效
· 太极拳基本功--无极式站桩功
· 一般妇科疾患的中医治疗步骤
· 生化汤有养血、活血的功效，妇科常用方
· 芎归胶艾汤--养血止血，调经安胎
· 八珍汤--远离妇科病 做个健康的女人
· 小建中汤--调和阴阳柔肝理脾之常用方
· 寒凝经脉所导致痛经，九成因贪凉饮冷
· 女性过度伤精，身体会发生明显的变化
· 泰山磐石散--益气健脾，养血安胎
· 温经汤--很常用且又很神奇的方剂
· 体内寒湿气重子宫寒，一系列病就会出现
· 有些抗生素是苦寒之品 激素是抽提元气之品
· 中医阴病出阳，不要被一时症状吓到
· 药物只是辅助作用，不是最根本的解决方法
· 脱发的治疗，要想头发好尽量做到四条
· 熬夜伤精，熬夜对身体的损害很大
· 精进不等于熬夜，功夫不到勿模仿得定之人
· 冬季藏精，但补肾不一定非在冬季
· 左归丸是否有利于养精呢？可否长期吃？
· 若想恢复身体，伤精的病人至少做到5点
· 火神派的方子，一定要注意严禁房事…
· 清代医家陆以湉论长寿与节欲的问题
· 人常耗损精元会影响食欲面色口气等
· 下焦肝肾不足，常易引起糖尿病
· 肾气不足常引起前列腺炎前列腺肥大
· 肾虚型糖尿病坏疽已经很难治了
· 相火妄动而耗伤阴精，种种疾病由此而发
· 阴不制阳肝风内动…中风源于肝肾不足
· 肝肾不足一个最重要的原因就是纵欲
· 寸脉过寸中风可虞 肾虚型中风不易恢复
· 肾水不足心火亢盛，可导致种种疾病
· 肾精不足则眼神散乱腿脚无力脸色泛灰？
· 肾精大衰会衍生出很多生理及心理问题
· 肾气足的话，记忆力就好，思考能力就强
· 阳痿是人肾气不足时的一种身体自我保护
· 过度伤精极易造成早衰，早衰的症状
· 中医理念“虚则亢”“精满不思欲”
· 骨密度降低骨质疏松，也是伤肾的一种表现
· 尿毒症是肾气极度衰败的体现
· 女性伤精也会导致很严重的后果
· 露背等装伤肺气，易得多种妇科疾病
· 嗜欲过度对身体有无损伤，中西医之争
· “一滴精，十滴血”，对古圣先贤的误读
· 宝精何其重要，关系到身体生活及事业
· 伤精与精力，肾气不足百病丛生
· 伤精与怕冷，诸寒收引，皆属于肾
· 补精全攻略：生活习惯、饮食建议
· 补精全攻略：运动养生、药物补精
· 补精全攻略：心态养生，培德正气生
· 治疗伤精的临床经验简介
· 伤精分虚寒虚热气虚阴虚兼湿热…
· 伤精补精简易中药代茶饮方
· 经常泄精的人脾气不稳定，容易激动
· 肾精充足之人不易骨质疏松 少患颈椎病
· 病人应节欲忌熬夜 否则丧真精耗元气
· 经常伤精之人容易得颈椎病吗？
· 什么是肾阴虚，什么是肾阳虚呢？
· 肾阳虚人越吃六味地黄丸会越来越虚
· 肾阳虚、脾胃虚弱之人不宜常服六味地黄丸
· 肾阴虚用六味地黄丸 肾阳虚用八味地黄丸
· 这类人特喜欢补，常误服中药不养肾气
· 肾之华在发，肾气盛衰的外在显示
· 伤精与伤筋动骨有相似处，恢复不容易
· 肾开窍于耳，肾气亏虚易耳鸣、耳聋
· 补充气血的食疗方法-小米粥、补精粥
· 齿为骨之余，肾水不足…齿龈易出血
· 元气与腰腿，肾虚腰膝酸软最常见
· 肾主骨生髓，为何有人骨头脆弱不坚实
· 肝开窍于目，水不涵木易患熊猫眼
· 药补不如食补，固肾强精五仁粥
· 补养精气的佳品：五谷为养的道理
· 熬夜者易肝气虚，营养睡眠恢复精力
· 长期脾胃虚弱气血不足会引发各种疾病
· 传统固肾功：动作要求、动作要领
· 从中西医角度看传统固肾功的保健机理
· 元气与容颜，为何有人痤疮常犯
· 美容养颜妙术-叩齿吞津保健法
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