小可说：“当时染上这个坏习惯之后，我就发现自己的脑子好像空了、木了一样，上课的时候老师在那儿讲，我就好像是在演电影一样，脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，做题做不出来。”这是他的第一个表现。

在半年之后，出现第二个表现，小可当时是学校足球队的队长，体力非常好，跑步速度非常快，耐力特别强。自从染上手霪的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败，稍微一动，身体就气喘吁吁，大汗淋漓。这是一个人元气不足最严重的表现。我们反观现在很多年轻人，都有类似情况，实际上都与伤精有很大的关系。

小可说：“我出现这两种表现之后，心情非常沮丧，也不想跟别人交往，不想跟周围同学、老师交往。自己一个人关在屋子里面，谁都不想接触。家里人以为我有心理上的疾病，就去找一些心理医生给我进行疏导。”他说：“很多心理医生给我疏导之后，我当时感觉心情很舒畅，但是很快这个心情又郁闷了。”为什么会出现这种情况？按照《黄帝内经》的说法，这种情况叫作“独闭户塞牖而处”，“独”是单独，“闭户”是闭上门户，“塞牖”就是关上窗户，是形容一个人待在一个小房间里边，把窗户还有门都关好，一个人独处。这种情况一般出现在胃气不足、肾精大衰的人身上。这个少年半年之后就出现这种情况。

这种情况不仅仅是心理的问题，而是生理问题导致的心理问题。假如不把患者的肾精补足，让他戒除邪淫的话，他的心理永远是处于一种阴暗的状态。按照古人的话讲，这叫作阳气不足。有过这方面经验的人，都会有这种体验。假如说肾气不足，前一天晚上房事之后，第二天可能原来制定的计划就不想去做了，本来踌躇满志的豪情就没有了。假设说计划第二天想写论文，想进行深入思考，也无法进行。为什么？是因为当一个人的肾精不足、阳气大衰时，身体就会出现这种执行力下降的表现，而不仅仅是心理的问题。小可跟我描述的这种情况，就是第三个表现。

第四个表现是心情非常烦躁。他说自己坐在书桌前看书，心里面好像长草一样，根本看不进去。为什么会这样？按照中医理论，一个人肾水不足，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那当然坐不下去，没有定力。

小可出现的这四种表现，他的父母也不知道。我刚才讲的这个案例，实际上就是给大家一个警醒，回去之后一定要看好自己的小孩，不要让他染上这些恶习。……结果他按照我说的做，两个月之后给我发短信说，现在腰已经不疼了，然后脑力开始恢复，开始有精气神了，做工作也是非常有信心。这说明按照中医的理念，身心是不二的，身体和心理是互动的。身体出了问题，就会导致心理的问题；反过来，一个人心理出了问题，身体照样会出现各种各样的疾病。所以古人曾经说过“相由心生”。“相”就是一个人的外在表相，“心”就是我们的内心。相不仅仅是指这个人的面相，身体的种种表现，包括疾病的现象，都属于相。