损益盈虚，与时偕行。

这句话出自《周易·损卦》。《彖》曰：“损，损下益上，其道上行。损而有孚，元吉、无咎、可贞、利有攸往。曷之用？二簋可用享。二簋应有时，损刚益柔有时，损益盈虚，与时偕行。”意思是事物的减损、增益、盈满、亏虚，都是配合其时而自然进行的。

损：卦名，兑下艮上，象征着“减损”。《周易正义》曰：“损者，减损之名。”损虽然象征着减损，但是减损并不一定就是坏事。《系辞下》曰：“损，德之修也。”损必有所失，然君子损不乱其志而修其德，故“损卦”虽名损，但君子可以一方面培养自己坚贞的品德，另一方面可以通过损而益之的方式来培养上下有别的秩序。简言之，就是因损得益。与老子所说的“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为”思想相通。

这一句话有两方面的启示。第一要正确对待损的问题。人生在世，总有不如意的时候。我们要直面这些挫折。人的一生，总要有从健壮到衰弱，从年轻到年老的转变。损的过程是不断加强的。人一生下来就是朝着死亡前进。难道因为我们经常面对挫折，一直在损的道路上，就没有了希望了吗。须知损的过程中，益也是在不断积累的。面对挫折，我们可以吃一堑长一智。面对不断的衰老，我们的智慧和经验在不断增加。所以，在损的面前，我们一定要看到那些益的方面。正确的面对挫折和人生。

第二要与时俱进。所谓与时偕行，就是指的行为要合乎其时。“时”是《周易》中的一个重要概念。王弼把“时”义作为易例的核心。其《周易略例·明卦适变通爻》曰：“夫时有否泰，故用有行藏；卦有小大，故辞有险易。一时之制，可反而用也；一时之吉，可反而凶也。故卦以反对，而爻亦皆变，是故用无常道，事无轨度；动静屈伸，惟变所适，故名其卦则吉凶从其类，存其时则动静应其用。寻名以观其吉凶，举时以观其动静，则一体之变，由斯可见矣。”程颐把“时”之义看成理解《周易》的关键。他说：“看《周易》，且要知‘时’。”《周易》中的时讲了很多，我们这里只讲“与时偕行”。而“与时偕行”就是正视现实，精于判断，积极而慎重地采取行动，利用有利时机，使举措趋于完美；转化不利时机，使局面得以改观。这样才能将损朝着益的方向改变。