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顺应自然的生存哲学
——文章目录
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作者简介
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寄语中文版
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前言
引言——“营业高手”的拼命、忘我的工作态度
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我竟然到了骨瘦如柴的程度
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邂逅“森田疗法”
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关于“顺应自然”地生活
一、什么东西在追逼着你，使你忙忙碌碌，步履匆匆？
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侵扰职员的精神上的疾病
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疲惫不堪的职员值得称道吗？
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被提升为科长后，反倒得了“忧郁病”
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出现这样的症状，便可视为“精神上的红色信号灯”
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改换想法，可消除精神紧张
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三脑－“鳄鱼脑、马脑、人脑”
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这样转换想法
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升学考试落榜了，为此我要“祝贺你们”
二、这样做，才能愉快地找到富有人生价值的工作方法
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抛开受害者的意识
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这山望着那山高
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立场不同，看法也随之改变
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在物质丰富的时代里成长起来的人的三个共同点
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何谓“脱离实际的观念性”
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何谓“依赖性”
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你想在此一生做些什么？
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你真正喜爱的工作是什么？
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在你喜爱的工作中发挥自己的才干
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要树立远大的目标
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“理应如此”的误区
三、建立良好的人际关系
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潜藏在积极言行中的不可思议的魔力
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积极的行动可改变现状和性格
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努力使更多人对自己抱有好感
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做一个善听人言者
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如此去做，人际关系便会改善
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人际关系的根本－“不即不离”
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过分溺爱的父母和子女的关系
四、为了克服人生的困难和挫折
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做好陷入绝境时的思想准备
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结识能给予你教诲和启迪的前辈
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回归原点
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大自然是人类的教师
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向前辈们学习，“变挫折为力量的方法”
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失败是人生的引路明灯
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转祸为福
五、命运掌握在你自己的手中
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没有问题意识便没有机遇
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在某一领域里争当一流
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不要错过良机
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每个人都有长处和短处
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这样，才能克服你的自卑感
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保持灵活的头脑和心态
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置身于优良的环境中，结交良师益友
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行之有效的生活技巧
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顺从自然（宇宙）之神的意志和良心生活
结束语
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后记
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译后记
本书简介
精神紧张而积淀下来就会引起心理疾病。我撰写本书的目的就是要指出克服这种精神紧张状态的方法。过去，我本人就因为精神紧张而患了极为严重的肠胃神经症，多年来受其折磨，苦不堪言。后来有幸遇到“森田疗法”，用了这一精神治疗法，终于在短时期内奇迹般地得以痊愈。这本书就是以我亲身感受为主要素材撰写而成的(冈本常男)
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