森田式疗法实践计划—坚持森田疗法的宗旨

下面是森田式疗法治疗宗旨，在实践过程中请一定要坚持下面三点，它是指导您行动的指针。

作业疗法 绝对卧床结束后即进入作业期。作业是由最初的简单轻体力劳动向重体力劳动过渡。其目的是：

（1）人本来就是要活动的，要让患者体会到，即使有症状也可参加劳动。通过劳动，减轻症状的痛苦。

（2）通过劳动使患者由自我防卫和自我中心的倾向变为外向化，更实事求是。

体验疗法 在森田疗法中重视通过亲身体验去认识事物。不是只靠思考去认识，要通过自身的行动体验去认识。由于重视这一点，也有人称森田疗法为体验疗法。

不过问疗法 这也是一种技巧，把患者有关自己症状的主述，只当作是“一面之词”，尽量不去采纳，而是尽力让患者通过行动去获得某种体会。可以说绝对卧床就是这种技巧的象征性形式，是森田疗法特色之一。