6 月9 日

〖历史上的今天〗

贺龙元帅被林彪、江青仮革□集团迫害致死．(1969)

〖每日格言〗

一个心灵脆弱的人做不了政治家．把良心看得太重,往往使人优柔寡断。

——雨果

〖知识卡片〗

小宝宝呱呱坠地,母乳不足会使年轻的母亲伤透脑筋．下面介绍几种有效的食疗生乳法,以供一试。

1．鸡蛋3 个,鲜藕250 克,加水同煮至熟,去蛋壳,汤、藕、蛋一同服食,连用2－5 日。

2．大鲫鱼1 条,清炖,加黄油3 匙,食鱼喝汤。

3．羊肉250 克,猪蹄2 个．加入葱、姜、盐适量共炖,食羊肉、猪蹄、喝汤．每日1 次,连用3－5 日。

4．花生仁60 克,红糖30 克,黄酒50 毫升．先将花生煮熟,再放入红糖、黄酒略煮一下,食花生喝汤。

5．花生仁、黄豆各60 克,猪蹄2 个,一同炖熟,分早晚两餐吃完,连用3 天。

6．赤小豆250 克,煮汤,去豆饮浓汤,每日早晚各1 次．一般连用3－4 天,乳汁即足。

7．黑芝麻适量,炒后研末,以猪蹄汤冲服．每日3 次,每次15－30 克。

〖附注·补充〗