4 月1 日

〖历史上的今天〗

中共九大在北京召开．林彪、江青一伙主要成员进入中央政治局．(1969)

〖每日格言〗

生活最沉重的负担,不是工作,而是无聊．工作繁重,脚步却轻松；无所事事,心有千斤重。

——佚名

〖知识卡片〗

许多皮肤病与饮食有密切的关系,如湿疹、荨麻诊等变态反应性皮肤病的发生,食物是重要原因之一．鱼、肉、蛋类,虾、蟹等海物,以及蛋白类食物如牛奶、乳制品、豆制品,或者罐头等食物的添加剂、防腐剂,均可诱发上述疾病,或使已发病者病情加重。

脂溢性皮炎、酒渣鼻、搔痒症、银屑病、螨虫、皮炎等患者,不宜食用刺激性食物,如葱、蒜、辣椒、姜、芥末、酒、茶、巧克力、咖啡等．脂溢性皮炎、酒渣鼻和痤疮患者还应少食含糖类和脂肪过多的食物。

食物中缺乏某些维生素,也可导致皮肤病．缺乏维生素A 可致皮肤干燥角化,甚至夜盲症；缺乏维生素B2(核黄素)可导致口角炎、舌炎及阴囊炎；缺乏维生素C 可导致坏血病(齿龈松动、出血、皮肤瘀斑、内脏出血等)；缺乏维生素D 可致儿童佝偻病或成人软骨病；缺乏维生素K 可致皮肤出血和各器官出血；缺乏维生素pp(烟酸)可致糙皮病．总之,皮肤病的发生和加重与饮食关系密切,不可忽视。

〖附注·补充〗