五倍子适量,用砂锅炒黄,研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈．重者两三次即可痊愈。

青色番茄吃不得

据测定,未熟番茄与发芽的马铃薯芽眼或马铃薯的黑绿色表皮的毒性相同,也含有毒化学成分龙葵素,所以吃了未熟的青色番茄后,常会感到不适,特别是口腔会感到苦涩,严重的还会出现中毒现象,因此不要吃未熟的青番茄。

合理配膳才能使营养平衡

有人认为只要多吃鸡鸭鱼肉或价格高的食品,营养就一定好．其实,只有懂得配比合理的饮食结构,才能使人体对各种营养成分平衡地吸收,使身体保持健康．人体的营养需求为:蛋白质、碳水化合物,脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水．这些营养成分在人体中应当保持一定的比例关系,才能保持人体的正常生长和发育．国内外一些营养学家认为,日常每餐吃的米、面和杂粮应占食量的50% ；各类蔬菜、水果应占20%(其中蔬菜为3/4,水果为1/4)；豆类制品含有丰富的蛋白质、维生素,最好每餐都吃,摄入量应占15% ,肉、蛋和鱼应占10% ；剩下的5% ,以牛奶、食用油及未精炼的蔗糖为好．这样的比例配膳,能够较好地维持人体内的营养平衡．应当引起注意的是,在众多食品中,肥猪肉、精制米和面、含糖量过高及带有刺激性的食品,价格虽高但其营养价值却不一定高,还是少食为好。