圣多美岛是圣多美和普林西比共和国的两主岛之一．位于非洲西海岸几内亚湾,距大陆240 公里,与普林西比岛相距150 多公里,靠近赤道,形状呈椭圆形,面积836 平方公里．1470年,该岛由葡萄牙航海家发现,后来成为葡萄牙所属殖民地。

圣多美岛是个火山岛,海拔500米以上的高地占全岛面积的2/5．这里层峦叠嶂,山岭起伏,千米以上的山峰有12 个,最高的圣多美峰海拔2024米．山岭中心还残存有处女林．气候湿润多雨,南坡年降雨量可达7000 毫米,为非洲多雨地区之一．岛上既无酷暑,又无寒冬,漫山遍野的林木郁郁葱葱,无论早晚或午间,山头总是云雾缭绕,远远望去,犹如披挂在树梢的轻纱．那云和雾遇到树木,便在树叶上凝聚成一颗颗晶莹的水珠,滚落在地上,汇集成流泉飞瀑．因此,山涧潺潺流水终年不断,汇合成上百条蜿蜒曲折的大小河流。

这里没有人工雕琢的痕迹,没有城市的喧哗和污染,有的是自然美和令人陶醉的诗情画意．特别是圣多美岛的南端,海岸线曲折多变,海浪拍打着峭壁和礁石,海水冲刷着柔美的海滩,椰林在海风中摇曳,一派热带滨海风光．1470年当葡萄牙人初次领略圣多美岛的绚丽风光时,就情不自禁赋予它＂绿岛＂的美名．建筑在半山腰的＂好望旅馆＂分上下两层,下层有一个很大的客厅,是观景的最佳处．站在客厅凭栏远眺,眼底是一片莽莽苍苍、云雾缭绕的景象．岛的北岸,内维斯市附近,有一块平坦的鹅卵石海滩,是当年葡萄牙人首次登陆的地方．殖民者在那里竖起一块长3米、宽2米多的石碑,记述了当时登陆的人数和经过．这块字迹模糊的石碑如今变成了入侵者的历史见证。

圣多美岛自然条件优越,土壤肥沃,加上雨量充沛,非常适合可可等经济作物的生长,自从19 世纪圣多美和普林西比人民引进可可后,岛上就广为种植,可可便成为圣岛的主要经济作物．除可可外,岛上还盛产香蕉、咖啡、油棕和椰子。