作为一位举止优雅的气质美人，你当然不希望口腔异味使你的魅力大打折扣。众所周知，大蒜和洋葱是口腔异味的最大来源。但事实上，真正的罪魁祸首，其实是由于口腔过于干燥，而导致细菌在口腔内滋生繁衍，引起口臭。以下就是几个最容易引起口腔异味的原因：

1.运动：会造成强烈的口腔异味，叫旁人吃不消！

2.药物：许多药物引起的后遗症之一，就是口臭，这些药物包括抗抑郁药、避孕药等。

3.精神紧张：使得神经末梢主要刺激唾液分泌的那部分停止工作。

4.酒精：虽然酒精属于液态物质，但它亦为高挥发性物质，容易引起口臭。

5.节食：食物可以刺激唾液的分泌，因此减少食物的摄取，相对地就会降低唾液的分泌量。

那么，如何来对付口腔异味呢？除了刷牙以外，你可以：

1.试试口服芳香剂，或者口气清新剂，在餐后服用效果会更好一些。

2.细菌会滋生在你的舌头后方，因此可以使用牙刷清洁该处，并伸出舌头做彻底清洁，保持舌头的干净。

3.食用无糖口香糖或喉糖。

4.如果有时间，每小时饮用一点开水。

按照上述做法，相信你会逐渐避免或消除口腔异味，轻轻松松地做一个自信的气质美人。