问：情绪有能量，是否可以转负面的情绪能量成正面的？

答：情绪能量是可以转化的。在佛法里面有一个名词叫做“精进”，还有一个关于参禅者的名词，叫做“大愤心”，也就是大愤怒心。大愤怒心是发愤图强的意思，“愤”也可以作“奋”，即是奋斗、精进的意思，是指痛下决心，自己非得要完成不可，这本身是一种情绪，但这个情绪是正面的，是往好的方面去发展。

如果一个人没有“发愤图强”这种意志力的情绪来支撑，做任何事情都会半途而废，都可能虎头蛇尾、浅尝即止，不可能把一桩大事完成，也不可能有始有终，所以人还是需要有正面的情绪。

然而正面的情绪还是自我中心，仍是以“我”为出发点想要完成某件事。至于想要成佛，就必须要有精进心。事实上，精进心是一种净化了的情绪，它不伤害人也不伤害己，只是在修行的路上一直往前走，好象是一种能源、能量，如果没有这种能量的话，修行就修不成了。

所以佛又称大雄、大力、大慈悲，能够得大解脱。大解脱即是大智能，这个“大”的意思，就是从精进心产生的。

○大愤心——即是大精进心，此系从大惭愧心引起，自觉业重、障多、善根浅、福薄无智，所以，迄今尚在生死的苦海中浮沉。人身难得，佛法难闻，明师难遇，如今幸得人身，既逢佛法，又遇明师，若不及时尽力修行，人命无常，仅在呼吸间，一失人身，千劫难复，所以要痛下决心。如释迦世尊，已到最后身菩萨的位子，在菩提树下，开悟之前，仍得发大愤心，而说：“若不成无上正等正觉，绝不再起此座。”何况我们是初学的禅者呢？唯有发了大愤心，始能克服一切心身的障碍，不再担心一切的痛苦，不再骄纵自己、原谅自己，而把心里专注在所修的方法上。