问：有医学研究者认为情绪是一种身体的能量，当我们有很多情绪的时候，是不是就会减少我们的能量？

答：这必须看情绪发出的是什么能量。我们的体能是一种能量，心力也是能量，而体能跟心力往往有互动的关系。如果体能不好，心力也不容易提起来，身体健康的时候心力比较强，身体不健康的时候心力则比较弱。

活人有体能可以影响心力，心的力量会产生影响人的力量，死去的人则没有办法。假使一个人的精神力量很强，也只能在生前发挥，死后力量是不存在的，一个已经没有身体的死人不可能发挥能量。所以，情绪跟体能确实有关系。

当一个人病得连话都讲不出来，是没有办法发脾气的。我们会听到有人以“炉火纯青”来形容老人，这不是因为有修养，而是因为上了年纪，体能不行，即使要发脾气也发不出来了。因为心的能量弱，没有本钱发脾气，要吵也吵不过人家，只好得过且过了。

一个生前非常健康的人，如果突然间死了，他的魂、灵还可以继续用身体里储蓄的能量产生某种功能。而已经年老色衰的老人已经没有体能了，如果就这么死亡，是没有办法再运用身体的能量。所以，人的情绪跟体能有互相连带的关系，如果没有体能，情绪也不会出现。

○烦恼的产生对自己所造成的伤害最大，因为自己是感受最深的人，无论烦恼是来自什么人或什么事，损失最多、伤害最大的还是自己。因此在生活或是工作上，要经常练习“反观自照”的修身养性。