苏霍姆林斯基是苏联著名教育学家。他一生从事教育活动，长期担任校长、班主任，先后为700名学生做观察笔记，对这些学生进行了长达30年的“教育实验”。他先后发表的40多本专著、600余篇科学论文，对几十年的教育经验进行了系统的总结和概括。这里发表的是他给读大学的儿子的一封信的节录。

△首先并且最主要的，就是在听课时要善于赢得时间的积累。不善于听课就会使脑力劳动出现一些“突击”时期：考查（或考试）前几天，他就翻阅听课笔记，而到考查时则一天只睡两三个小时。要学会在课上就思考笔记，并且每天去钻研所记的东西，即使用两小时也好。坚持这样做的话，你就不会有突击日了。

△你要想有足够的时间，就要每天都阅读。你所阅读的一切，就是你用以治学的精神财富的积累，这个积累越雄厚，就越容易学习。

△要在清晨尽早开始一天的工作。我所完成的一切都是在早晨做的。30年来，我都清晨5点钟开始自己一天的工作，一直工作到八点。30本教育方面的书和300多篇其他学术著作，都是在早晨5点至8点写成的。

我建议你在早晨这一个半小时内从事最复杂的创造性脑力劳动，去思考主要的理论问题，钻研艰深的理论文章，撰写论文等。这样，你就不会看书看到半夜了。要把你的作息时间安排得能在10点半以前就入睡。这样可以消除疲劳。

△要善于在时间上把主要的内容安排得使它不致居于次要的内容之后。主要的内容每天都进行，主要的学术问题应当放在你清晨脑力劳动的首位。

△要善于给自己建立一种内在的刺激因素。脑力劳动中的许多内客并不都是有趣得使人很乐意去做。往往唯一有推动力的刺激因素就是“应该”。要善于聚精会神和关注到这种程度，使这个“应该”慢慢地变成“想要”去做。最有趣的总要留到工作末尾去做。

△你的周围有一个浩瀚的书刊海洋。要非常严格慎重地选择阅读的书籍和杂志。爱钻研和求知欲旺盛的人总是想博览一切，然而这是做不到的。要善于限制阅读范围，要从中排除那些可能会破坏学习制度的书刊。

△你周围有多种活动，既有科学小组，又有业余艺术小组，因此要善于表现出自己的坚定性。居于首位的不应是跳舞和休息，而应是劳动。要休息，我建议下象棋和阅读文艺作品。下象棋是在绝对的安静和注意力充分集中的情况下进行的，因此这是调节神经系统，使思想条理化的极好手段。

△不要把时间浪费在琐事上。我指的是闲扯和白白地消磨光阴。常常有这种情况：几个人在房间里聊大天，1个钟头过去了，无所事事，谈话中没有产生任何有益的思想，而时间却一去不复返了。

△要学会赢得时间的储备。为此，就要习惯于记笔记和有一个好的方法。我现在备有近40本笔记，每一本供记录教育学中某个问题的一些新鲜的、但是转瞬即逝的想法。所有这一切将来都有用。

△在你深入思考所触及的各种事实、现象和规律的本质时，不要吝惜时间。你对问题考虑得越深入，你的记忆就越牢固。没有理解之前，不要试图去记忆，这会浪费时间。要学会并非阅读而是翻阅那些你已十分熟悉的东西，同时要防止浮光掠影地浏览那些你尚未理解的东西。

△如果同房间生活的所有人不能协商好严格遵守某些要求，则个人的脑力劳动就不可能顺利进行。因此，首先要商定在严格规定的时间内绝对禁止说话、争论和做各种破坏安静的事。

△ 脑力劳动要求逻辑思维和形象思维交替进行。科学著作要同小说交替阅读。

△要善于克服坏习惯。我指的是这样一些习惯，开始工作前闲坐15分钟或20分钟；没有任何必要地一页页乱翻那些明知不准备看的书：睡醒后在被窝里再躺15分钟，等等。

△“明天”是勤劳最危险的敌人。任何时候都不要把今天应该完成的某一部分工作拖到明天。要培养把明天工作的一部分今天完成的习惯。

△任何时候，一天也不要中断脑力劳动。暑假也不要扔下书本，每天都应当用各种珍贵的精神财富来充实自己。

（蒋建华、赵世平摘自《解放军报》）