有些人很小心地去保护他们室内的钢琴，使各个音键不致损坏。但他们却不肯费些心力去保护他们的身体，使各部分机能不致损坏。他们要在根本上已经损坏了的“活琴”上，弹奏人生的大乐章，那他们所能产生的是混乱，而不是和谐。

人生第一件要事，就在于发展我们的能力，储藏我们的精力，维护我们的健康，使我们对任何事，都能使出全力，使出狮子捕兔般的气概来。

自爱，首先要从精神上自爱起。“人在心中怎样想他自己，他就怎样。”他的生命历程，都是他心中所想的表现。对于自己有相当的重视，这是自爱的第一要义。

浪费宝贵生命力的人是一种最坏的败家子。这种人比那些浪费金钱的败家子更坏得多。他们简直是自杀、杀掉他们自己生命中的种种机会和幸福。

不爱自己和不爱他人，同样是一种罪恶。

人们的工作讲究效率。假使你愿意在世界上有所表现，那你的时间是贵重的，精力是宝贵的。精力是你生命的资本，你不能轻率的抛掷在无意义的地方。

在任何情形之下，你都应当节省你的精力，储蓄你的生命力，而紧紧地掌握住生命活力。能够如此的人，他虽然贫穷却比有钱而轻掷自己宝贵的生命力的人富有。