人的身体健康状况常常可以通过一些外部体征而加以推断．这里简单介绍几种方法。

肚脐 肚脐是人与母体分离之后遗留下来的与母亲联系的痕迹．据日本一位医生临床观察和研究,发现肚脐的形状与人体的健康有如下关系:

(1)圆形．肚脐圆圆的,下半部丰厚而朝上．男子有这种肚脐最好．它揭示该人血压正常,精力充沛,肝、胃和肠等内脏经常处于良好状态。

(2)滿月形．看上去丰滿结实,下腹有弹性,这是女子中最好的一种．它表明身心健康,卵巢机能良好。

(3)向上形．一般来说,肚脐向上延长几乎成为三角形的人,大多胃、胆囊和胰脏的情况欠佳,宜多注意。

(4)向下形．外形与向上形相反,它常提示有胃下垂或便秘等病症的可能,慢性肠胃病或妇科病也多有这种表现。

(5)偏右形．易患肝炎和十二指肠溃疡等病。

(6)偏左形．肠胃不佳,当心便秘,大肠粘膜容易出问题。

(7)浅小形．无论男女均不佳,因为它常提示体质虚弱内分泌功能不正常。

眉毛 秀眉虽然被认为是现代人美的因素之一,但眉毛的主要功能却在于防止灰尘落入眼内或引流汗水,以保证視觉功能不受干扰．不过,医学家们还发现,眉毛也可以作为人体健康的＂晴雨表＂。

在祖国医学中,眉毛属于足太阳膀胱经,依足太阳经的血气而生,因此直接反映足太阳经血气的盛衰．《内经》中说: ＂美眉者,足太阳之脉血气多; 恶眉者,血气少．＂恶眉即古人所称＂无华彩而枯瘁＂．可见古人早已认识到眉毛粗细、疏密、枯润、长短等与气血和身体状况有密切关系．现代医学研究也发现,眉毛的形态也确实对疾病诊断有参考价值．如面神经麻痹时,病侧眉毛较低,不能向上抬举; 单侧上睑下垂时,病变一侧的眉毛就显得较高; 甲状腺功能减退症及垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,并以眉毛外侧脱落最显著; 麻风病患者早期可出现眉的外13 部皮肤肥厚和眉毛脱落; 眉毛倾倒是胆腑将绝之征; 眉毛冲竖乃情势危急之兆; 眉毛不时紧蹙,则是疼痛疾病的表现．此外,眉毛是否茂盛对老年人比较重要,因为眉毛与气血直接相关．肾气虚的老年人眉毛大多稀淡或脱落; 而肾气不亏精血充足者,则眉毛秀美而长。

指甲 指甲的状况与多种内脏的疾病相关．美国马里兰大学家庭医学中心的华德高华列夫斯基博士,在其专门研究指甲诊断法的著作中指出,人类的双手和指甲,是一个精确度颇高的天然的健康测量仪．如果懂得观察和判断的话,指甲将及时地将身体是否健康的信息透露給你．下面是几种比较简单容易掌握的指甲诊断法:

(1)在阳光或强光之下观察十指指甲,使指甲在光照之下上下移动,如果指甲表面对强光做出闪耀的反射,则提示机体健康状况良好,体内各器官的功能也正常。

(2)健康人的指甲呈粉红色．如果指甲表面出现棕色纵纹,由指甲尖向指甲根部垂落,那表示可能已患上发炎性的肠道疾病; 指甲表面出现白色横纹,可能预示肝脏有病; 若是棕黄色线纹横过指甲尖部位,则是肾脏有病的警告．不过这些症候应当是同时出现在十只手指甲上才有参考意义。

(3)指甲上如果出现轻微的内陷坑纹,可能是干癣病的早期症候。

(4)指甲顶端及指甲尖部位向横扩展,医学上称为＂杵状指＂,是肺部有慢性疾病的征象．多种内脏方面的病变也可能出现这种变化。

(5)指甲向里凹陷称为＂匙状指＂,是糖尿病、贫血和营养不良等病的表现。

也有人研究认为,五个手指的指甲与某些内脏的疾病有对应关系,原因是五脏六腑与五指有某种对应关系．比如其他指甲正常而只有大拇指指甲生得较为粗劣,且色泽灰暗时,其人有在脑部、泌尿生殖系统方面患病的倾向．食指指甲粗劣硬脆,且色泽灰黄或青暗时,易患肝胆方面或神经系统方面的疾患．中指指甲异常,色泽不佳和偏曲瘦小,其人有心脏或血液循环系统方面的疾患．无名指与盘骨和生殖系统的强弱有关,因此该指甲异常可预示盘骨或生殖系统出了故障．至于小指指甲,若其他指甲正常唯有该指甲外形或色泽较差,则可能提示消化系统功能较差。