人体的生长是一个非常复杂的过程,一般来说身高取决于人体长骨的长度．脑垂体分泌的生长素对长骨的发育、生长起关键性作用,从而也就决定了生长素对人体长高的重要作用．长骨两端是软骨组织,叫骨骺．骨骺不断生成新的软骨组织,然后再钙化,这样长骨的长度也就增加了．生长素并不是直接作用于骨骺,而是借助于血浆中的一种叫生长素介质的物质发生作用,促进软骨组织中蛋白质的合成和细胞分裂,从而使软骨组织生长,长骨也随之增长,身高必然也随之生长．生长素不仅可促进骨骺生长,同时还可促进人体代谢和蛋白质合成,增强钙、钠、钾、磷等重要元素的吸收,以滿足人体生长的需要．生长素对人体生长至关重要,幼年时,生长素过少,会长成＂侏儒＂; 过多,则长成＂巨人症＂．成年后生长素过多,会患有＂肢端肥大＂病．那么,生长素的多少又是受什么影响的呢？一般说来,影响生长素生成主要有两个因素: 一是睡眠,据研究生长素在睡眠时分泌增加,醒时分泌减少,睡眠不足,必然影响生长素生成; 二是代谢因素,其中以血糖影响最大,血中血糖充足可促进生长素分泌,因此患有幼儿糖尿病的儿童会影响生长发育。