七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感的变化,属于精神致病因素,生理状态下的情感变化,是机体适应外界各种刺激的正常反应,它可以调节脏腑气机,不引起疾病。如喜能使气血调达,营卫通利,心气舒畅。怒为发泄之意,有助于肝气条达。但是,突然强烈或长期的情感刺激,超过了生理调节功能的范围,使脏腑气机紊乱,情感出现持续性的变化,就会发生疾病。
《素问·阴阳应象大论》说: “怒伤肝”,“喜伤心”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”。情感的异常变化伦及内脏,影响内脏的气机,使气机升降失常,气血功能紊乱。脏腑气机失常的具体表现是: “怒则气上”、“喜则气缓”、“悲则气消”、“恐则气下”“惊则气乱”、“思则气结”。
所谓怒则气上是指过于愤怒,使肝气流泄功能失常,横逆而上冲,血随气进,并走于上,蒙蔽清窍,引起昏厥。《素问·生气通天论》说: “大怒则形气厥,而血菀干上,使人薄厥”。周瑜就属于此类。
喜则气缓,过度的喜笑使人精神不集中,以致心气涣散,范进正是由于中举之事来得太突然,突然的大喜刺激了他的心,使他心气涣散,成了一个疯子。“悲则气消”,过度的悲衰,以致意志消沉。
“恐则气下”,过于恐怖,以致肾气不固,气陷于下。如在临床中见到有些患者常因某事或观看惊险片吓得四肢发凉,面色苍白,出冷汗,有些人吓得小便失禁。
“思则气结”,当人心中有不愉快之事,使人长期思虑,以致思虑过度,最易损伤脾胃,脾主运化水谷精微,脾气运化正常,人就食欲旺盛,吃饭香甜,身体强健结实。如果整天思绪烦乱,忧心仲忡,天长日久,脾运失常,就会引起消化、吸收障碍而食不甘味,甚至不思饮食。正如战国时期,秦国恃强凌弱,经常出兵打相邻各国,楚威王向人谈及此事说: “这件事扰得我卧不安席,食不甘味”。
《素问·上古天真论》谓“虚邪贼风,僻之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,痛安从来”。这就要求人们适劳逸,和情感,节嗜欲,慎可居,以保持正常的心理环境。可见要有一个好的身体,除了体育锻练外,自身修养至关重要。年轻人情绪波动较大,倘若不以宽阔的胸怀,高尚的情操和应有的理智夫克制,而一味的纠缠在无故的烦恼之中,那后果必定是不堪设想的。