我在广州读小学的时候,就被选入业余体校,参加跳水训练．开始,我真担心参加训练会影响学习,在老师和教练的帮助下,我合理安排时间,做到了两不误。

那时,我每天放学以后都要走半小时的路去训练,训练完再走回家温习功课．一开始,训练的运动量又很大,我全身都很疲劳,功课做不下去．我就闭眼休息片刻,轻微活动一下身体,再把功课做完．坚持了一段时间,我的身体强壮了,上课时精神十分饱满,理解能力也有了提高,做作业的时间也就缩短了。

认真的学习,促进了我的训练．教练每次安排新的训练项目,告诉我在空中转体多少度,我立刻联想到数学里有关角度的知识,理解了教练的意图,比较快地掌握了动作要领。

学习和锻炼都要适当．我不赞成整天钻在书和作业本里,也不赞成玩起来没个够．要学会自己掌握好时间,合理安排,才能学得好、玩得好。

陈肖霞

当天的事当天做

几年来,不管遇到什么特殊情况,我从不间断写日记。

一次,老师组织我们乘火车去平坝新艺学校联欢．那天,我们过得可真有趣,又是做游戏,又是跳集体舞……临别时,老师说: “小朋友们,今天太累了,回去好好休息休息吧! ”但我想,这次联欢活动的内容这样丰富,即使再累,我也得将这一切记下来．于是,我在日记本上认认真真地写了起来。

第二天,老师布置我们写作文《记一次有意义的活动》．我已经写了日记,所以写作文时,一点也不费劲．作文写得又快又好,得到老师和同学的赞扬。

像这样的例子还很多．该做的事,我决不拖延,总是当天的事当天做．我认为,这是我们应该养成的一种好习惯。

贵阳市东路小学 周云