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防病保健方
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方1

【组成】菌灵芝30 克、白酒500 克。
  【用法】菌灵芝切碎浸酒,密封15 日以上,每天摇动数次,每日饮1~2 次,每次10 毫升左右。
  【功效】益精气,强筋骨,美颜色,轻身耐老。
  【说明】本方可作健身饮料防衰驻颜,并可降血脂、血糖,但肝炎患者忌服。

方2

【组成】刺五加皮、白酒适量。
  【用法】同煮取汁饮,每次饮用不超过20 毫升,宜久服。
  【功效】轻身耐老,坚筋骨,强意志,除风湿,美容保健,兼治中老年腰足软弱无力及风湿关节疼痛。

方3

【组成】白芝麻、茶叶适量。
  【用法】芝麻焙黄,加茶叶3 克,加适量水煮开,饮用并嚼食。
  【功效】补虚弱,延寿命。

方4

【组成】茶未、柠檬半只、蜜糖2 匙。
  【用法】茶末煮浓汁1 茶匙。柠檬洗净,放入搅拌机内粉碎成汁,然后倒入预先放有浓茶汁的杯中,用长匙调拌溶解后再加进蜜糖混合,最后冲开水即可供饮。

方5

【组成】绿茶6 克、大黄2 克。
  【用法】沸水冲泡,随渴随饮。
  【功效】清热泻火,通便消积,降血脂,常饮可延缓衰老。

方6

【组成】南烛叶500 克、黄酒或米酒5000 毫升。
  【用法】将南烛树的叶或根、皮用水5000 毫升慢火煎取2000 毫升,去渣以瓷瓶盛,再入黄酒或米酒,酌加冰糖、大枣适量,搅匀,密封浸泡5~7日,即成;每日3 次,每次温饮60~80 毫升。
  【功效】益精气,强筋骨,治一切风疾,久服明目,助阳补阴,发白变黑。

方7

【组成】常春藤100 克、白酒1000 毫升。
  【用法】取常春藤细切,若鲜者倍量,入酒内浸泡5~7。日开取,每次1~2 杯,每日饮2 次。
  【功效】法凤利湿,强筋壮骨,主治风血赢老,腹内诸冷血闭,腰脚痿弱,须发早白。

方8

【组成】白茯苓、酒、蜜。
  【用法】白茯苓1500 克去皮切薄,曝干蒸之,以汤淋去苦味,爆干筛末,用酒3000 毫升,蜜300 毫升相和,置大盆中,搅之百遍,密封勿泄气,冬50 日夏25 日,酥油自浮出酒上,掠取,作掌大块,空室中阴干,色赤如枣,饥时食1 枚,酒送下。
  【功效】抗衰防老,渗湿利水,健脾益胃。
  【说明】适宜中老年人脾虚湿盛,肥胖、浮肿、腹泻便溏者。



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