取穴方法：
　　该穴位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各四指幅处。

主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：指压该穴道，可以使体内血液流畅，对缓解并治疗肩膀僵硬、耳鸣非常有效；此外，还可以治疗精神性阳痿等疾病，治疗该疾病要和手三里穴位一起配合治疗才能发挥显著的疗效，具体细节见于相关网页：“治疗精神性阳痿”。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
　　肩外俞穴 Jiān wài shù（SI14）
　　〖取穴方法〗 位于背部，当第１胸椎棘突下，旁开3寸。
　　〖解剖〗 在肩胛骨内侧角边缘，表层为斜方肌，深层为肩胛提肌和菱形肌；有颈横动、静脉，布有第一神经后支内侧皮支，肩胛背神经和副神经。
　　〖主治疾病〗 肩背疼痛，颈项强急。
　　〖人体穴位配伍〗 配肩中俞穴、大椎穴、列缺穴治肩背疼痛。
　　〖刺灸法〗 斜刺0.5～0.8寸。
　　〖穴义〗胸内部的高温水湿之气由此外输。
　　〖名解〗肩，穴所在部位为肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，输也。该穴名意指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经。本穴位处肩胛上部，内部为胸腔，因本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经，故名肩外俞。
　　〖气血特征〗气血物质为湿热水气。
　　〖运行规律〗由胸腔内部外输体表。
　　〖功能作用〗卸减胸腔温压。
　　〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之或水针。