凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除湿穴。

祛风除湿穴主要分布于肩、髋、膝、躁关节周围，多为足阳明胃经腧穴，如伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴等；他如足厥阴肝经的膝关穴，以及经外奇穴臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、陵后穴也有较强的祛风除湿作用。

选取祛风除湿穴时，应根据痹证的寒热性质、病程新久或痹阻部位的不同，及临床表现而适当配伍舒筋活络穴，以提高疗效。

此类人体腧穴包括：肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、鹤顶穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。

本章介绍的腧穴具有祛风除湿、活络止痛作用，主要应用于治疗腧穴所在处和邻近部位的痹痛，除此之外，也可以治疗一些全身性疾患。如肩骼及臀中兼具疏风解表的作用，可用于治疗荨麻疹；阴市穴尚有滋阴降火作用，能治疗消渴。伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴均属足阳明胃经的腧穴，胃居中焦为水谷之海，故上述诸穴具有调畅气机、消食导滞的作用，可治疗腹胀、胃脘痛等疾病。臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、膝关穴、陵后穴均为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、舒筋活络、强壮腰膝等作用，可治疗关节麻木、下肢萎软无力等疾病。

本章腧穴中，犊鼻穴、条口穴、膝关穴以散寒除湿作用为主，治疗下肢冷痛，应用时可配伍某些具有温阳作用的腧穴；肩髎穴、髋骨穴以祛除湿热作用为主，治疗肩中热痛、股膝热痛等，应用时，宜配伍某些清热作用的腧穴。另外，止咳平喘化痰穴中的屋翳穴一也具有祛风胜湿的作用。