凡具有温中散寒、温肾助阳作用，可用于治疗因脾胃虚寒、肾阳虚衰所导致的呕吐清水、腹痛泄泻、肠鸣、小便不利、遗精带下等病症的偷穴，称为温里穴。

温里穴主要分布在背部、腹部及下肢等部位。位于背部的主要是足太阳膀胱经的胃俞穴、大肠俞穴、气海俞穴、关元俞穴和会阳穴等；位于腹部及下肢的主要是足太阴脾经的大横穴、腹结穴、大都穴、漏谷穴和地机穴等。另外，某些经外奇穴，如龙颔穴、三角灸穴和关仪穴等也因具有较好的温里散寒作用而纳入本章介绍。

里寒证一般可分为两个方面：

一方面为寒邪入侵、脾胃阳气被困，而见脘腹冷痛、呕吐泻利。治宜温中散寒。常用腧穴有胃俞穴、大横穴、腹结穴、龙颔穴、漏谷穴、大都穴及三角灸穴等。

另一方面为阳气衰弱、阴寒内盛，而见小便清长、阳萎、赤白带下、腰膝酸痛。治宜温肾助阳。常用腧穴有气海俞穴、关元俞穴及会阳穴等。

取用温里穴时，可根据不同情况作如下配伍：外寒内侵伴有表证未除者，可配解表散寒穴；脾肾阳虚者，可配益气壮阳穴；阳虚气化不利而兼水肿者，除配壮阳穴外，还应加配利水穴。

此类人体腧穴包括：龙颔穴、三角灸穴、大横穴、腹结穴、胃俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、会阳穴、关仪穴、地机穴、漏谷穴、大都穴。

温里穴除具有温中散寒、温肾助阳的作用外，还多兼有降逆止呕、行气止痛、固精止遗、调经止带等作用，可用于治疗呕逆、奔豚气上冲心、遗精滑泄、月经失调及带下诸症。

其中胃俞穴和大肠俞穴是胃与大肠之气转输之处，为治胃肠疾患的首选腧穴。胃俞穴侧重于调理胃府，而大肠俞穴则偏于治疗大肠疾患，两穴还常配伍应用。

漏谷穴为足太阴脾经的经穴。脾能运化水湿，故漏谷穴兼有渗湿利尿作用，可治疗尿闭、湿痹等病症。

地机穴为足太阴脾经的郄穴，为气血深聚之所，故于妇科疾患疗效颇佳。

气海俞穴、关元俞穴虽位于腰背部，但均内应气海穴、关元穴，分别为人身元气及元气输注之处，故具有理气、通络、止痛的作用，可治疗尿闭淋痛、痛经、妇人症瘕等疾患。

具有温里作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有祛风除湿穴中的伏兔穴；理气穴中的急脉穴；利水通淋穴中的中极穴、曲骨穴、复溜穴；以及益气壮阳穴中的气海穴、石门穴、肾俞穴和志室穴等，临床上可选择使用。