美化肌肤，重要的是从体内的健康做起，再怎么涂擦乳液、营养霜，若身体状况不佳，是不可能拥有健康皮肤的。

肌肤常被喻为内脏之镜，一点也没错。内脏功能不佳时，血液循环不畅，皮肤就会出现问题。

治疗穴位及刺激方法

治疗老人斑、肌肤粗糙，可利用曲池穴、中脘穴、三阴交穴、合谷穴、三焦俞穴等穴。刺激这些穴道，可调整身体状况，对解决肌肤的烦恼十分有帮助。

曲池穴是位于手臂上的穴道。手臂弯曲，手肘内侧会出现大的横纹，这横纹外侧（大拇指方向）的边缘上，就是曲池穴。请用间接灸、线香灸，或指压、按摩这些穴道。

不过，并不是一刺激穴道，皮肤马上会变漂亮，尤其是老人斑，色素一旦沉淀，就很难消失。不要想在短期间内使皮肤变好，而是要耐心地长期做穴道治疗的功夫。