一数洗头时所掉的头发，或黏在梳子上的落发，“昨天掉40根，今天将近50根……，再这样下去，每天不断地掉发，不久不就成了秃头吗？”烦恼掉发的人，时常感到不安。

其实，那种程度的落发，还不需要担心。头发总共将近十万根，平常每天掉50～60根以替换。头发多的人，每天掉100根，也很平常。

毕竟，过分担心并不是好事，越担心反而掉得更多。掉发，本来就是自然的汰换，所以尽可能地以平常心对待它。接下来给您推荐穴道疗法。

治掉发的穴位及刺激方法

为了防止掉发、加强美发，可利用百会穴、天柱穴、肾俞穴、中脘穴、关元穴、太溪穴，以及阳池穴。

其中，阳池穴在手腕上，从手腕(掌心侧)的中央起，触摸约略靠近小指方向的地方，可摸到二条坚硬的筋，阳池穴就在这两条筋之间的凹陷上。

仔细地指压这穴道，或用绑好的5、6支牙签，连续地扎刺，也极具效果。

刺激完穴道，接着仔细按摩整个头部。按摩要领如下：首先，用手掌轻敲整个头皮。接着，用指尖轻轻磨擦头部。最后，指尖稍微用力，搓揉头皮。

做这项穴道疗法或按摩，可调整身体状况，促进头皮的血液循环，使新陈代谢旺盛，防止掉发，进而创造出美丽健康的秀发。