月经先期多数在家庭治疗,较为适宜使用饮食疗法,以下方法可供患者自选。

(1)芹菜连根120克,粳米100克。煮粥食用(适用于血热型患者)。

(2)鲜生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖适量。煮粥食用(适用于阴虚火旺者)。

(3)泽兰、绿茶各10克。代茶饮(适用于肝郁化热者)。

(4)山楂15克,红糖适量。代茶饮(适用于瘀血阻滞者)。

(5)益母草60克,鸡蛋2枚。将鸡蛋煮熟后去壳再同煮数沸,食蛋喝汤(适用于瘀血阻滞者) 。

(6)干芹菜30克。水煎温服,每日1剂,经前服用,连服一周(适用于实热月经先期)。

(7)绿茶、红糖各适量,先煮浓茶1碗,去渣放入红糖调化后饮服。月经前,每日2剂,可连用数天(适用于血热经量偏多者)。

(8)韭菜150g,羊肝200g。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日1剂,月经前可连服5～6剂(用于肝肾不足性月经先期)。

(9)乌骨鸡1只(去毛及内脏洗净),党参20g,炙甘草10g,当归、熟地、桂圆肉、白芍各5g。各味洗净装入鸡腹内,入瓷钵旺火蒸1。5小时,待鸡烂即可,吃肉喝汤。月经前根据食量,每1～2天1剂,可连用3～5剂(适用于气血俱虚者)。

(10)乌骨鸡1只,黄芪、当归、茯苓各9g。乌骨鸡活杀去毛及内脏洗净,药放入鸡腹内缝合,入砂锅内旺火煮烂熟,去药渣后调味,食鸡肉喝汤。月经前,每天1剂,分2次服完,连服3～5剂(适用于气虚性月经先期)。

(11)党参9g,黑豆、红糖各30g。三味一起加水煎汤,至豆烂饮服。月经前每天1剂,可连服 6～7剂(适用于气血虚者)。

(12)核桃肉60克,莲子30克,粳米100克。煮粥食用(适用于肾气不足者)。