何嫂：夏季烈日当空，不少人被太阳晒过后，皮肤会起微小颗粒或红肿，严重的还会水肿、瘙痒、灼痛。遇到这种情况该怎么办？

高温环境下，皮肤受太阳曝晒，最容易患日晒性皮炎，也就是出现以上所说的症状。在夏日里人们要尽量避免在上午11 点到下午3 点这个时间段外出；不得不外出时，要穿长袖上衣和长裤，戴帽或打伞，搽防晒霜剂，等等，以避免太阳对皮肤的直接照射。另外，平常适当补充维生素B，也可降低皮肤对光的敏感度，从而减少阳光对皮肤的伤害。

已有轻度日晒性皮炎症状者（轻度水肿，起微小红色颗粒或红斑），可以自己用凉开水毛巾湿敷患处进行简易治疗，如果皮肤上的红斑、水肿较明显，甚至起水疱、瘙痒、灼痛，最好是到医院皮肤科请医生诊治。

（刘贞富）