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醋的减肥
醋，本身有氨基酸，可以消耗体内的脂肪。又能加速蛋白质及醣份（和糖是不同的物质）的代谢。所以才会兴起喝醋减肥法。不过因为醋本身就有强烈的味道。所以想尝试的妹妹们，可要有心理准备，而你可以买一般的米醋或是天然酿造的醋，在把它在你每天早上出门前以加入蜂蜜和水及醋的调合来喝。基本上，它是不伤身的。且能有便秘的朋友也可以使用喔！
减肥茶，是盛行好久的风潮。许多种的减肥茶，大部份以日系的居多。但是，不合格的也有许多。千万不要贪小便宜，而乱购买。一定要买政府合格。还有就是通常减肥茶，是会帮你排泄顺畅，而减重的效果，我们还有待观察。不过，若你把它拿来当保健的饮品，它算是不错的如玛黛茶，不过它并不好喝有一种比较特别的味道。不见得每个人都适合!!
优酪乳的减肥
这听起来就是颇极端的减肥，就是一点都不均衡，还有这是容易身体水肿的人不适用，肾脏方面有问题的人最好不要尝试。不过，倒挺适用于火气大、和口干舌燥的人。还有就是减肥后的所吃的东西要特别的注意。免得发生身体不能适应的状况出现。
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