1.做衣服时尽量使用线型图案的布料。裁剪时最好使用线裁剪。这样会给人以“瘦”的感觉。

2.服装做得不要过紧、过松。过紧会显露出肥胖的外型，过松会使你显得“体积”更大，看上去就更肥胖了。

3.身体胖的女士穿的裙子不要太短或太长，长度应以下摆在膝盖附近为宜。裙子过短就会把腿上的肥胖显露出来。过长就会给人“矮而胖”的感觉。如果穿出分出“上中下”三段来，就显得你自然增高了，就是上身、裙和长筒袜用不同的颜色，看上去就会产生一种修长的感觉。

4.如果小腿很胖，你的袜子和鞋不要穿得太让人注意。越大众化越好，颜色也不要太鲜艳了。以免人们对你的腿部和脚部注意时，让人得到肥胖的感觉。

5.如果你的脖子不太长的话，那么千万不能穿圆领内衣。你的衣服领子用V型的有利于使你的脖子看上去长些。如果短脖子的女士想戴项链，要注意你的项链不能太长，但也不能太短，选择时要戴着看，选择戴上去最好看，长度最合适的。项链的下面最好有一个下垂的装饰物，比如红心什么的。

6.另外深颜色也掩盖你身体胖的好方法。穿上深颜色的衣服，特别是黑色的时装，会让人觉得你瘦一些。

以上只是从服装穿着技巧方面来掩盖你的胖，如果你的体重真的超标了，最好进行减肥训练。