来自佳洁士口腔健康研究院的消息称，一项针对北京、上海、广州、成都4个城市为近10万市民的口腔健康宣传活动收集的资料显示，中国百姓的口腔健康问题并不存在显著的城市差异，排在前3位的口腔健康问题是：蛀牙、牙石和牙龈炎，分别占被检人数的23.5%、23%和17.5%，而据口腔专家介绍，解决这3个问题最便于操作、最有效果和最经济的方法就是刷牙。

对蛀牙的认识误区

据有关资料统计，在我国，平均每10个学龄前儿童就有近8个孩子有蛀牙；平均每5位成年人中就有4位受到根部蛀牙的威胁；多数人对蛀牙的认识还存在一些误区。

最普遍的一个误区是，儿童的乳牙终归要换成新牙，所以换牙之前有蛀牙也没关系。口腔专家指出，乳牙的一个重要作用是引导新牙正确发育，一旦蛀牙形成，牙齿生长不健康，旁边的牙齿就会倾斜过来，造成后来发育的新牙排列不齐。而且儿童蛀牙，十分容易引起牙根感染，不能掉以轻心。

另一误区是，只有孩子才长蛀牙。其实成年人也会得蛀牙，而且是容易造成根部蛀牙。很多成年人都有牙龈萎缩现象，牙齿根部暴露在外，更易受到各种细菌的侵蚀，造成根部蛀牙，如果没有及时控制补救，很可能会造成牙齿脱落。

不让牙菌斑在牙面上安家

口腔专家对于牙垢和牙石有细致的定义，许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是牙垢，硬的是牙石。牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙结石主要是在软垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。牙石大都是由于口腔不卫生造成的，多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙石出现的部位多在牙齿排列不齐或因有牙病不敢咀嚼的废牙上。

牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖，造成牙龈长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，严重时可发生牙齿松动并发展为牙周炎。

专家介绍，牙石的形成是从牙菌斑附着在牙面上开始的，所以要防止牙石的形成，最首要措施就是认真刷牙，清除牙面上的牙菌斑。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。

让正确的刷牙来保护牙龈

牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，专家对这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎。它只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，病因明确，在儿童和青少年中较普遍，患病率在70－90%左右，大多数从5岁开始，随着年龄的增长，其患病率和严重性也逐渐增加，到青春期达高峰，青春期过后，牙龈炎的患病率随年龄的增长而缓慢下降。
　　据专家介绍，牙龈炎病因明确，牙菌斑是致病因素，且病变只局限在牙龈，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明显的效果。医生治疗这类患者，通常采用洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石，控制菌斑，牙龈红肿，同时也配合使用口服抗菌药物。但是，牙龈炎的最佳预防措施还是每天坚持刷牙，保持口腔健康。