如今含氟牙膏可以预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健常识，首先想起的一定是含氟牙膏。但很多市民并不清楚，含氟牙膏还有一定的副作用，使用不当可能导致氟牙症。有关牙科专家建议使用者：含氟牙膏，一次用量要控制在一厘米以内。

在一般的大型超市都可以看到，有十多个品牌近几十个品种的牙膏都是非常普遍的。其中约四分之三标注是含氟牙膏或在活性成分中标明是单氟磷酸钠。在这些含氟牙膏的标识中，无一例外地突出氟对牙齿的益处，对其所含氟化物对人体的危害却只字未提。只有一两个品牌外包装上注明提醒文字：“7岁以下儿童每次用量不要超过1厘米膏体。”

含氟牙膏对人体有益无害吗，我们到底对牙膏常识了解多少呢？专家告诉我们，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性的界限很小，摄入过量氟，牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大，导致氟牙症。

由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，这就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。