正文 < 女子美容药膳 < 药膳食疗 < 健康书籍 
润发泽乌-女性乌发食谱
来源:作者:时间:

【来源】:民间食疗方

【原料】:豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

【制作】:1.将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。 2.锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。

【特点】:滑润鲜香,有油而不腻。

【说明】:此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视,因此要在日常多吃些海带等含碘食品。



儿科】 【男科】 【外科】 【内科】 【养生】 【妇科】 【美容
  若采用此女性美容食疗方,最好经由老中医指导后才可服用,祝您健康美丽!
·隆胸丰乳-当归鲤鱼汤
·美目护眼-苦瓜汤
·增白养颜-冰糖银耳
·乌发食谱-玻璃核桃仁
·延缓衰老-枸杞炒瘦肉
·延缓衰老-瓜仁桂花饮