1、忏悔自己过去身体、语言和心念所造多病的业因。

2、从今以后，决定永远不再造多病的业因。

3、不打骂或虐待一切动物。

4、看见打骂或虐待动物的人，替他忏悔。

5、看见别人打骂或虐待其他动物，设法加以阻止或劝导。

6、常愿一切众生永远不相打骂或虐待。

7、恭敬侍奉父母。

8、探望照料有病的众生。

9、布施良药或良方给生病的众生。

10、饮食有节制，不暴饮暴食。

11、看见病苦众生，心生怜愍心。看见怨仇痛苦消除，心生欢喜。

12、常念“药师琉璃光如来”或“地藏菩萨”的圣号。

13、宏扬不打骂或虐待动物的益处。

14、对不打骂或不虐待动物的人，加以称赞。

△念佛是改造命运最好的方法之一。笔者利用忏悔和念佛这两种方法治好病痛的经验，达数十次之多，这绝不是巧合，盼望诸君信受奉行！