小儿肥胖一旦成立就将形成恶性循环，心理上丧失了积极性也助长了恶性循环， 肥胖程度越高治疗越困难。因而预防小儿肥胖是十分重要的。

儿童期肥胖的预防重点在于培养良好的进食习惯，避免糖果糕点等甜的零食和干果类零食，禁止暴饮暴食，禁止饮酒，积极参加体育运动。

一旦小儿出现肥胖，就应及早进行综合治疗，尽早使其得以控制。