7 月7 日

〖历史上的今天〗

日本侵略军炮击芦沟桥,中国驻军奋起抗战．(1937)

〖每日格言〗

常思奋不顾身,而殉国家之急

——司马迁

〖知识卡片〗

1．每日早晨空腹吃香蕉1－2 只,可治痔疮出血、大便于结；香蕉两条,加冰糖煮食,每日1－2 次,连食数日,可治咳嗽、便秘。

2．鲜菠菜煮汤服食,能治小便不畅、肠胃积热、胸膈烦闷和便秘。

3．韭菜茎或根捣汁1 小杯,用温开水略加酒冲服,用于治慢便秘。

4．每日早晨空腹吃苹果1－2 个,可治大便燥结。

5．白木耳5 克,用清水浸泡12 小时,放置碗中,加白糖或冰糖适量,隔水蒸约1 小时即成．早晨空腹吃,可治肺结核、咳嗽咯血、痰中带血、月经不调和大便秘结．若晚上睡前服,可防治血管硬化、高血压、眼底出血。

6．青皮甘蔗汁和蜂蜜各1 小杯拌匀,每日早晚空腹服,可治大便燥结。

7．蜂蜜50 克,水冲服,早晚各1 次,可治干咳和老年性便秘。

8．无花果2 个生食,或用干果10 个与猪大肠一段,共煮熟食,可治痔疮、脱肛、便秘。

〖附注·补充〗