正文 < 生活宝典 < 生活秘籍集锦 < 首页 :当前 
健康心理六特征
来源:《生活效率手册》作者:

3 月25 日

〖历史上的今天〗

中共中央由河北平山县西柏坡迁至北平.毛泽东主席和朱德总司令在西苑机场举行阅兵式.(1949)

〖每日格言〗

伟大的事业需要始终不渝的精神。

——伏尔泰

〖知识卡片〗

现代心理医生认为,健康心理需具备以下六个特征:

1.了解自己,认识自己.了解自己思想与行为背后的动机,了解自己的优点和缺点而不过于自责或自夸。

2.有适度的自信及自尊.可以肯定自己的价值、成就与尊严,并适度接受自己的基本需要,不勉强压抑或过于放纵。

3.具有与别人建立友善及亲密关系的能力.不过于自我孤立、自我为中心或一味利己主义,对别人的感受和需要,应了解和体谅。

4.在群体中有适度的合作能力以及独立自主能力.能适度控制纯粹私人的欲望,但另一方面亦不盲目从众或一味只想获得别人的认可与赞许。

5.与现实保持良好接触,对失败有一定的面对能力及容忍能力。

6.性格具有弹性(不固执僵化,能随着时代与环境的变化而转化)、完整性以及和谐性。

〖附注·补充〗

下页:夏令化妆品的选择