4 月16 日

〖历史上的今天〗

邓小平会见香港基本法起草委员会委员时阐明:香港回归祖国后其现行制度50 年不变,50 年后更没有变的必要．这个精神也适用于澳门、台湾．(1987)

〖每日格言〗

节制饮食常常使人头脑清醒、思想敏捷。

——富兰克林

〖知识卡片〗

1．葡萄汁、芹菜汁各1 盅,温开水送服．每天饮2－3 次,20 天为1 疗程。

2．鲜山植10 个捣碎,加冰糖适量,水蒸服。

3．香蕉梗25 克、白菜根1 个,水蒸服．亦可取香蕉皮或果柄30－60克,煎汤服．香蕉花水煎服还可以防治脑溢血。

4．荸荠10 个,海带、玉米须各25 克,水煎服。

5．花生米浸于醋中,5 日后取出食用,每晨吃10 粒。

6．葵爪子早晚各1 把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服1 月。

7．芹菜250 克,大枣10 枚,水煎后食枣饮汤．或仅以芹菜500 克．稍煮后当茶饮。

8．黑木耳6 克,用清水浸泡1 夜,蒸1 小时,加适量冰糖,睡前服．每日1 次,至症状及血压有所缓解。

9．绿豆100 克,海带50 克,加水煮烂,放入适量冰糖后服用。

10．青菜、萝卜适量取汁,每次饮1 酒盅,每日2 次,连服10 日。

〖附注·补充〗